Yoga für Anfänger und Geübte
Dienstag
09:30 – 11:00 Uhr
20:00 – 21:30 Uhr
Donnerstag
20:00 – 21:30 Uhr
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VinyasaFlow
Dienstag
18:30 – 19:30 Uhr
In diesem Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) dynamisch fließend mit deinem Atem durchgeführt und greifen ineinander. Es ist wie eine kleine Choreographie, bei der Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden. Dein zappeliger Geist kann so zur Ruhe kommen, du kannst deinen Körper spüren und dich neu fokussieren. Du schenkst dir gleichzeitig Kraft und Ausgeglichenheit. Für diesen Kurs ist es gut, wenn du schon Yogaerfahrung hast.
(Kurse bestehend aus 10 Terminen + 2 Nachholstunden)
Hinweis!
Der Einstieg in laufende Kurse bei freien Plätzen ist
jederzeit möglich.
Männeryoga
Donnerstag
18:30 – 19:30 Uhr
Ein guter Grund, einmal früher deine geschäftliche Arbeit ruhen zu lassen, und dich unter deinesgleichen in einem an Männerbedürfnissen angepassten Kurs zu
entspannen.
Dieser Kurs ist für alle Männer, die Lust haben Verkürzungen in ihrem Körper zu Leibe zu rücken, abzuschalten und sich im achtsamen Umgang mit sich selbst zu üben. Eine ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauersport - keine Vorkenntnisse erforderlich.
(offene Stunde, findet ab 3 Personen statt.)
Hinweis!
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kinderyoga
Dienstag
15:15 – 16:00 Uhr
(für Kinder von 3 bis 5 Jahre)
16:30 – 17:30 Uhr
(für Kinder von 7 bis 10 Jahre)
(Kurse bestehend aus 10 Terminen)
Hinweis!
Der Einstieg in laufende Kurse bei freien Plätzen ist
jederzeit möglich.
