Yoga für Anfänger und Geübte

 

Dienstag

09:30 – 11:00 Uhr

20:00 – 21:30 Uhr

 

Donnerstag

20:00 – 21:30 Uhr

 

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VinyasaFlow

 

Dienstag

18:30 – 19:30 Uhr

 

In diesem Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) dynamisch fließend mit deinem Atem durchgeführt und greifen ineinander. Es ist wie eine kleine Choreographie, bei der Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden. Dein zappeliger Geist kann so zur Ruhe kommen, du kannst deinen Körper spüren und dich neu fokussieren. Du schenkst dir gleichzeitig Kraft und Ausgeglichenheit. Für diesen Kurs ist es gut, wenn du schon Yogaerfahrung hast.

 

(Kurse bestehend aus 10 Terminen + 2 Nachholstunden)

 

 

Hinweis!

Der Einstieg in laufende Kurse bei freien Plätzen ist

jederzeit möglich.

 



Männeryoga

 

Donnerstag

18:30 – 19:30 Uhr


Ein guter Grund, einmal früher deine geschäftliche Arbeit ruhen zu lassen, und dich unter deinesgleichen in einem an Männerbedürfnissen angepassten Kurs zu entspannen.

 

Dieser Kurs ist für alle Männer, die Lust haben Verkürzungen in ihrem Körper zu Leibe zu rücken, abzuschalten und sich im achtsamen Umgang mit sich selbst zu üben. Eine ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauersport - keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

(offene Stunde, findet ab 3 Personen statt.)

 

 

Hinweis!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 



Kinderyoga

 

Dienstag

15:15 – 16:00 Uhr

(für Kinder von 3 bis 5 Jahre)

 

16:30 – 17:30 Uhr

(für Kinder von 7 bis 10 Jahre)

 

(Kurse bestehend aus 10 Terminen)

 

 

Hinweis!

Der Einstieg in laufende Kurse bei freien Plätzen ist

jederzeit möglich.